Witam! Mam pytanie, gdzie ćwiczyć zapasy na śląsku? Jakie są kluby godne polecenia? Mam 19 lat i nigdy nie ćwiczyłem chwytanych sw nadeszła pora by nadrobić zaległości... Chciałbym spróbować sił w mma i wasza pomoc może okazać sie bezcenna dla mnie. Może to być styl wolny lub klasyczny najważniejsze żeby trener był dobry i żeby można było [...]
Mi sie rozchodzi o to, ze ciezko wygladac fest po takich slabiutkich cyklach jakie niekotrzy tutaj z dzialu proponuja gdzie dawki sa prawie ze lecznicze. Kazdy koksuje jak chce i jak mu sie podoba to jest sprawa oczywista, ale ludzie dziwuja czemu im nie idzie dobrze na koksie, zganiaja na genetyke czy inne*****e muje biorac strzal prolo na [...]
[...] sie jednak wyklucza:( (w sumie logiczne;/) jezeli tak, to od czego lepiej zaczac? najpierw masa czy najpierw pozbycie sie tkanki tluszczowej? jednakze mozecie mi powiedziec jakie produkty spożywać jezeli chcialbym spalic ten tluszcz (nie jest go w sumie zbyt duzo ale przykrywa "tarke":P)? - nie proszę o ułożenie diety, bo to sobie sam zrobię, [...]
[...] nie napisałem ze podskakiwanie jest złe. Na zawodach przy wyrównanym poziomie zawodników sprawdza się całkiem dobrze. Na ulicy wystarczy krótkie zejście i kontra takie, jakie też miedzy innymi robi się na zawodach. 3. Już Ci raz zamieszczałem light z PUT: http://*******/gvks 4. Jak masz silniejszego przeciwnika fizycznie od siebie to [...]
[...] uwazany za najlepszego koksa. tyle slowem wstepu, teraz pytania: 1. skoro to metanabol zmieniony strukturalnie to dlaczego nie jest przeznaczony dla ludzi jak metanabol - jakie sa te straszne dzialania uboczne przez ktore jest on koksem dla koni a nie dla ludzi? bo jakos nikt nigdzie o nich nie wspomina poza teratogennoscia ktora jest [...]
[...] Wtedy, jeszcze nie za bardzo wiedziałem co to jest prawdziwy trening, ale z dnia na dzień moja wiedza się powiększa. Nie jestem dzieciakem, który porywa się na nie wiadomo jakie ciężary. Teraz trochę o mnie. Gram w koszykówkę, bo to moja pasja, siłownia od 3 mcy zaczęła mnie interesować, tak więc wziąłem się i za nią (na 2-gim miejscu ). Moim [...]
zalezy jakie masz szkla ja kupuje tanie oprawki a z moja wada wzroku (krotkowzrocznosc i astygmatyzm na jedno slepie) szkla zwykle plastiki sa dosc drogie a antyrefleksy i inne ******ly to koszt rzedu 50zl wiecej ps oska 'dawaja'?
[...] greckiej po 1ml. -z 5 góra 10 teście czy za dużo? jak nie to może ktoś mi to rozpisze co? a może coś dodać 2. jaki teść najleprzy? prolongatum czy propionat? a może inny? 3. jakie suplementy do cyklu? ja myśle, że HMB, KREATYNA, GEINER, CARBO, SERWATKOWE, WITAMINY, OSŁONKI, AMINOKWASY dobrze? 4. a co na zakończenie cyklu? bo chce żeby te [...]
witam mam poważny problem z odstającymi łopatkami jakie ćwiczenia mi proponujecie na wyrównanie tego problemu prosiłbym o nie odsyłanie mnie na strone gdzie są opisanie skrzywienia ponieważ sprawa jest indywidualna PROSZĘ O POMOC
[...] moze mi ktos powiedziec jak stoi w chrzanowie Kyokushin tutaj link http://www.karate.org.pl/kyokushin/mapapl_focus.php niestety wiecej info nie mam, jeszcze nie udalo mi sie tam dotrzec, dowiedzialem sie ze jeszcze jest (chyba) kickboxing w chrzanowie, metlik mam, moze ktos mi powiedziec jesli wie jakie sa kursy w chrzanowie?? z gory thx pozdro
Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie o anaboliku zwanym LIBOL200 Ktos z was uzywal wlasnie tego srodka? Jak sie sprawdzil? z gory dziekiuje za posty zwiazane z tematem jak i te wykraczajace poza ;)
PRZEDSTAWIE MOJ TRENING W OKRESIE 10-12 TYG CYFRY RZYMSKIE OZNACZAC BEDA TYG,PO CZYM POWRACAM DO NICH OPNOWNIE W KOLEJNOSCI NUMERYCZNEJ WYJASNIENIE SKRUTOW STOSOWANYCH PRZEZE MNIE DO OPISU POCZATKOWO METOD TRENINGOWYCH W CELU UNIKNIECIA ZBEDNEGO GRAMOLENIA Z PISANIEM "S" - stały ciężar "P" - progresywne zwiekszanie ciężaru - [...]
[...] na ostatnia serie Sroda,sobota,niedziela-wolne Czwatrek ----->to co w Poniedzialek Piątek -----> to co we Wtorek W barkach nic niezmienilem bo niemoge znalezc jakie to sa cwidzenia izolowane na barki.Przy klatce wiem ze izolowane to rozpietki ale gdzies czytalem ze przy malym stazu niejest konieczne robienie rozpietek. Czekam na [...]
[...] (1porcja) 1.)100g makaronu 2.)100g piersi z kury 3.)Warzywa 4.)Oliwa z oliwek KLazdy zje takich porcji 2. Tylko teraz problem polega na tym, jak to dobrze zrobic? Tzn, jakie wazrzywa, ewentualnie jakie sosy dodac, zeby to bylo poprostu smaczne? Takie salatki mozna zamoiwc np w restauracjach meksykanskich i tam sa bardzo dobre pomimo, ze [...]
[...] CP-2 miarki po poludniu Jak dla mnie super efekty jak na niecaly tydzien stosowania CP juz dwa dni temu czyli po 4 dniach poczulem powera i pompe na treningach zobaczymy jakie efekty bedą za pare tygodni waze 97 kg i mimo tylko 2 miarek a nie jak inni pisza 4 efekty sa nieziemskie Zmieniony przez - SHERMAN w dniu 2006-07-01 16:17:45 [...]
Oceńcie amerykańskie cykle
